晚上好啊～
昨天终于做了一回真·早更女友，发完推送选完评论后，窝在沙发里看了霉霉Taylor Swift的新纪录片《美国甜心小姐》（Miss Americana）。▼
就算不关注欧美音乐圈、没听过她的歌的人，也多多少少听过Taylor Swift的名字。中国粉丝更喜欢亲切地叫她霉霉。
霉霉是典型“美国梦”的代表。她从小就勇于追求音乐梦想，凭着努力和机遇，一步步实现梦想，名利双收。她的履历也着实很耀眼：她是史上最畅销的音乐艺人之一，她在全球的专辑销量超过5000万张；拿过10座格莱美大奖，是全美音乐奖和公告牌音乐奖得奖最多的女歌手；是第一位三次登上《时代》杂志封面的女性.....
当然，这部纪录片并不只是在科普她的厉害史，而是试图展示这位顶级明星不那么光鲜亮丽的一面、脆弱的一面，试图让大家看到她的成长和变化。我们工作室好几个助理小妞们看完说很受鼓舞，路转粉。我自己比较被打动的点，是她反复提到的关于“好女孩”的信仰。
影片一开始，霉霉翻开了自己13岁时的日记内容，里面记录了她的梦想，关于音乐，还关于要当一个“好女孩”。“我需要人们认为我是个好女孩”。▼
“好女孩”的标准是什么？
要够努力，要不断努力。▼
要与人为善。▼
要知足感恩。▼
要坚强乐观。▼
哪怕挂完电话偷偷掉眼泪。▼
霉霉一直在努力遵循着她认定的以及被教导的“好女孩标准”，且成功了。
某种程度上，这个标准也是“美国甜心”的自我修养。光是专业和才华是不够的，要做超级偶像，必须符合人们对你的期待。
然而，在纪录片里，她说：我受够了。▼
她关于要当一个“好女孩”的信仰逐渐崩塌了。
这件事是怎么发生的？从希望人人都喜欢自己，成为别人眼中那个完美的人，到“随你们怎么说吧”。
她经历了什么？一起来看看：
霉霉的“好女孩”信仰是逐步崩塌的。但致命一击来自于2016年的那次“全网黑”。
简单回顾一下事件。
坎耶把霉霉写进自己的单曲Famous里，并称呼她为“bitch”。
“我觉得泰勒还会和我上床，为什么？因为我让那个贱人出了名（I feel like me and Taylor might still have sex. Why? I made that bitch famous (Goddamn)。”
霉霉在INS上发帖反击。
而坎耶和金表示Famous里那句有冒犯性的歌词是征求了霉霉意见的。卡戴珊还先后放出了20个10s的视频片段作为佐证。
当时的评论非常两极化，一边是声援霉霉的，另一边也有一些评论反向指责霉霉刻意卖惨博取同情。▼
但霉霉坚称她当时听到的只是部分歌词，并不知道下一句会用that bitch指代她，她听到的和正式版并不一样。因为坎耶那边有事实证据，相信他的一派就认定霉霉撒谎，是个骗子。
媒体关于她的新闻报道里，认定她是“缺德、邪恶、狡黠、虚假的坏人”。▼
当年Twitter上发起了#taylorswiftisoverparty（泰勒·斯威夫特玩儿完了）的话题，无数网友都在推特上转发对霉霉的攻击言论，让这个话题迅速冲上推特全球趋势榜排名第一。
那一年算是霉霉出道以来人生最黑暗的时光。
因为这件事，她消失了一年。
她面对这类事情的反应，和她19岁时，并没有太大不同。
2009年MTV VMA颁奖典礼现场上，她凭借You Belong with Me的MV获得了“最佳女歌手录影带奖”，当她正兴奋地发表获奖感言时，却突然被坎耶·韦斯特抢走了话筒，并对着全场观众说“碧昂斯的MV才是最好的”。▼
台上的她一时间手足无措，只能尴尬微笑。当后台采访被问及“是否恨他”时也只是说自己今晚很开心，不想挑起任何事。▼
而事实上，那件事给她留下了很深的阴影。在很长的一段时间里，她一直以为当年台下的嘘声是针对自己。▼
只不过，时隔这么多年，跌倒在同一个地方，她的收获还是不一样了。▼
她不再怕惹麻烦，开始为自己发声。反诉性骚扰她的缪勒赔偿一美元，还为了案件出庭作证。
这件事也成为了她公开发声的转折点。她说在毫无人性的审理过程最后，是陪审团对她的相信让她意识到，需要让世界听到自己的声音。▼
第一次公开政治立场，反对一位不维护女性权益的参议员。▼
她开始更勇敢地为自己、为更多的人争取权益。在2019年全美音乐节颁奖典礼上当众鼓动粉丝为中期选举投票，▼
为了促进《平等法案》通过，以50万个签名的请愿书让白宫作出回应。▼
身材管理也是她的“执念”之一。
你们记不记得有一段时间网上到处都在讨论霉霉的身材？
2017年12月她在伦敦Jingle Bell Ball圣诞音乐节上登台后大家都很震惊：她怎么突然就胖了？！▼
一时间所有娱乐网站都开始Po出对比图，“泰勒·斯威夫特变胖”成为了热点。从那之后，她的身材再也没有回去到之前的纸片人状态。▼
要知道在此之前，她是身高180cm，体重不到60kg的真实的纸片人啊～看胳臂真的很瘦很瘦了。▼
（图：2014年 iHeart radio，2015年AMA颁奖典礼，2016年格莱美）
看了纪录片之后才知道，变胖并不“突然”。关于身材的自我挣扎，她一直都有。
她说，以前的纸片人身材其实很大程度上是因为节食。▼
每次在媒体上看到自己的照片，无论是照片里肚子太大，还是有人说她看起来像怀孕，都会促使她节食好一阵。
以至于好几次登台表演时，她总觉得自己要晕倒了，还以为本来就会这样。▼
她也想过过于严格地控制饮食可能不对，但又得安慰自己说“很多饮食博客都说应该这样做”......
即使是这样，她并没有因此收获掌声或者同情，反而有人因为她“太优秀、太瘦”而讨厌她。▼
而关于完美身材的标准，本来就是不可能达到的。▼
消失一年再回来后，她的身材就再也没有瘦回以前纸片人的样子了。因为好好吃饭、让身体变得强壮，让她上台精力更充沛地完成表演，并且不会感到身体有任何不舒服。▼
但即使如此，现在她看到自己被拍到有小肚子的时候，那个要节食的念头又会冒出来。这时候她就会警醒自己：拒绝那个恶性循环，要改变思维方式，不再走回以前的老路子。
“看起来胖，总比病恹恹的要好。”▼
霉霉在片子里提到自己的孤独。
片子里没有她著名的闺蜜团出镜。
还记得前几年欧美媒体特别喜欢报道霉霉的“闺蜜团”，常常登上头版头条最显眼的位置。
那时候的她也确实很高调——带闺蜜去1989巡演现场，和她们在美国国庆日一起开趴，还把闺蜜团的很多人全部请去拍了Bad Blood的MV......▼
闺蜜团往后翻
这样的行事风格也让不少人都对她心生讨厌，觉得她“搞小帮派”。《纽约邮报》的报道里甚至说：“泰勒·斯威夫特的闺蜜团已经成了某种邪教”。▼
在去年ELLE的采访里她也回顾了这段关系：小时候的她并不受人待见，成名之后突然很多人愿意跟她做朋友，她高兴地晒各种照片、想让大家都知道，想要在闺蜜团里找到认同。但却没有意识到，没有被放进这个团体的人，也可能感受着她当年的那种孤独......
我一直觉得，霉霉大概从小就是个很没有安全感的人。小时候我们都希望自己是那个受欢迎的孩子，会通过结交各种朋友的形式向世界“昭告”友情的成功，但越成长越知道，朋友不是越多越好，真正的友情，也不需要全天下都知道～
和闺蜜团一样高调的，还有霉霉当年的恋情。从前的她是出了名的“男神收割机”。▼
因为恋爱常常不到三个月，每次分手后还都会把前男友写进歌里，她的感情一直是关注的焦点。
她的很多歌里也写着她在爱情里的疯狂。直到26岁时遇到Joe Alwyn（英国演员，16年曾出演过李安的《比利·林恩的中场战事》），她才真正有了稳定的恋情。他们刚在一起时没人能预料到，两人在一起已经第四年了。在霉霉比较消沉的日子，也一直是Joe陪在她身边。
这段感情不仅长情，而且低调。刚开始恋爱的将近一年里外界都并不知晓，两人很少公开露面，直到2018年被拍到后才选择公开。▼
她在纪录片里说：“我爱上了一个人，他的生活正常、平衡和平实，却很美好。”
看看她和Joe在一起的样子，头发有点凌乱，衣服也简简单单，却比从前任何一段恋爱都甜。
纪录片中有个非常打动我的镜头，霉霉在演唱会结束之后第一时间冲向Joe，像只考拉一样挂在他身上，而Joe也低下头轻吻了霉霉的额头。▼
她对快乐的理解，跟以往有了很大的不同。▼
消失的那一年，她谈了恋爱，还学会了美甲，喜欢给身边的朋友涂着玩。▼
可能大家会觉得，霉霉的苦恼，是顶级明星的苦恼，和我们有什么关系？其实，无论是大明星，还是普通人，都害怕被讨厌，希望别人喜欢自己。所以不知不觉中，就会调整自己的行为认知，去成为别人眼中希望自己成为的人，而慢慢忽略了自己真正的感受。
霉霉作为站在名利场中央的人，要做到不被包袱束缚做自己，需要付出比常人更多的气力才能冲破束缚。这个过程并不容易。就像片子里，她一再说自己不想再讨好别人，不想再在意别人的看法。
但你还是会看到，在歌曲ME！的录制现场，她看到屏幕里的自己，觉得不够讨人喜欢，需要做表情管理。▼
她对年龄的焦虑。▼
甚至，在下意识说完抱歉后，会懊恼地谴责下自己的惯性。▼
想起了很喜欢的日剧《被讨厌的勇气》，里面引用了心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的一个经典理论：“如果拥有不怕被他人所讨厌的勇气的话，就能够从烦恼中解放出来。”
能够拥有被讨厌的勇气，也是我们必须面对的功课。今天就到这里。祝大家都懂得爱自己。我们明天见：）
编辑助理：叽吖、JOY
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